南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 南瓜其营养丰富。
将南瓜去皮、去瓤,洗净。冷水下锅蒸20分钟。
把蒸好的南瓜压成南瓜泥,加糯米粉、澄粉,和成面团。醒20分钟。
把醒好的面团用擀面杖擀成0.3厘米的大片。再用饼干模具压成心的形状。
把压好的生坯静置10分钟。
炒锅放油烧热,把生坯炸成金黄色即可。
小南瓜饼可以蘸番茄酱吃。
南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,我们多食用南
小南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右小南瓜比较容易保存,完整的小南瓜
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