把木瓜切成两半,去籽
用勺子把瓜肉刮出来,挤出果汁,过滤
瓜瓢备用
将牛奶倒入饭煲加入牛奶烧至70度
将热牛奶倒入过滤的木瓜汁中静置,一会儿即会凝固
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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