冷水加姜片给羊排过水煮,水开羊肉变色,去沫沥水备用。
准备配料:葱段、姜片、蒜整瓣、八角、花椒、干红辣椒适量。
羊排、配料入高压锅,加水齐平,加盐、生抽、料酒适量。选择高压锅“肉类”功能,开压。
调酱汁:蒜蓉加生抽、老抽。酱汁一定要准备,沾着吃才美味。
高压锅停止工作,捞出,开吃。
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优
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