把大米洗净,看家里人数设置比例。我家就俩口子,所以半碗米足够,放上半锅水,用电饭煲更好噢。煮的会比较烂,然后插上点煮着吧。时间可以定25分钟左右,喜欢米烂点的可以再多煮会。期间把青菜洗净,切碎,放入一勺盐。搅拌均匀。放入电饭煲里一起煮吧。这一步也可以炒一下,看个人喜好了。我放了几个大枣,味道清清淡淡。还不错哈。
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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