超市买的红薯,红心的,很甜,洗干净,把水擦干净!
包上锡纸,200度,四十分钟。
步骤3/4四十分钟后把红薯拿出烤箱,把锡纸取开,铺在网盘上,红薯直接放上面,不用再包锡纸,200度,30分钟!
三十分钟后,拿出,如果不想吃干焦点的红薯可以直接不取开锡纸200度烤60分钟就可以了!
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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