第一步:切西红柿,切片就可以,西红柿煮熟以后会变的很软;切好以后,就可以在锅里加水,把西红柿放进去。
第二步:切葱,切完以后放到碗里
第三步:准备好紫菜,等锅开了以后就可以加进去了。
第四步:鸡蛋,用筷子打好,一边搅一边把蛋液倒进锅里。
第五步:等锅开了就可以用之前装葱花的碗乘好,滴上香油,一碗简单营养的西红柿鸡蛋紫菜汤做好了。
很简单,适合所有居家的人
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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