猪肉切薄片,用清水洗好,洗掉肉里的血水,放上定粉,老酒几滴,盐用手抓匀,腌制一会就可以 。
秋葵洗净,洗的是将秋蔡的毛擦干净,再放到开水一分钟 。
再将秋葵捞出来,放上凉水盆中漂一会 。
肉下油锅迅速炒撒,
放上秋葵炒几下,下盐,鸡精炒匀即可 。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1000毫升(4碗量),武火煲沸改文火煲1小时,调
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