备好葱段,蒜片,姜丝
事先开水泡20分钟香菇备用。
煮鸡专用大料,半包,枸杞红枣洗净备用。
鸡肉切块,开水洗两遍后,冷水入锅放姜丝去腥味去血水,水沸后去沫,倒水。
鸡入锅加水,放入葱姜蒜,枸杞红枣,大火煮开后加盐适量,转小火炖1小时左右,可根据自己口味酌情加料! 这个是完成图。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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