糯米浸泡3个小时以上
椰浆稍微加热,加入糖,盐完全溶解。糖和盐要试着加入,有明显甜味和一点盐味即可。
糯米沥干水,加入约150g椰浆混合,椰浆不能太多,填满糯米的空隙即可,再浸泡2~3小时。剩余椰浆备用。
高压锅上汽后蒸15分钟,普通锅30分钟左右
芒果沿着核两面切开,剥出果肉
糯米饭蒸好后,翻转扣在盘中,摆放芒果,将剩下椰浆浇在米饭上面
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
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