全家福。。
将莲子、沙参、百合提前泡软15分钟左右
排骨冷水下锅(焯水)煮至沸腾即可。
苹果、雪梨削皮切块,蜜枣拍扁,姜2片待用。
把焯过水的排骨冲洗干净待用。
把所有食材放入砂锅里,注入适量的水(没过所有食材就好)。
待烧开后,撇掉浮在汤面的泡泡,转中小火煲1小时左右。
出锅,放盐调味即可。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
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