步骤1/2先放油,油热后放入拍好的蒜,炒出蒜香。
步骤2/2放入苋菜炒七八分熟放入适量白糖和盐翻炒出锅。
苋菜能够补气,清热,明目,促进造血,减肥清身哦~
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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