把鱼腩切好备用
把番茄切成六小块
金针菇洗好备用
把鱼稍微煎一下,上盘备用
番茄稍微炒熟一下
放入鱼腩,金针菇,然后加入水煮上5到8分钟
一份开胃消食的鱼腩汤做好咯。
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
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