秋葵洗净,放入开水中煮2分钟左右,开水中可放少许盐
煮熟的秋葵入冷水冷却,装盘
调制蘸料:蒜蓉、酱油、香油、少许醋。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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