主材料.
用开水焯下。
用冷水冲洗下待用。
把配料用油炒下。
配料,菜一起翻炒片刻。
上碟摆放好。
用番薯叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
在以前,红薯是长寿保健食品,而番薯叶却被废弃或作为饲料,只有在瑞金周围的小部分地
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