梨子,削皮
银耳,洗净
冰糖,备用
凉水,沸腾,银耳梨子,倒入
大火,煮沸,搅拌
沸腾,小火熬制30~60min(看自己)
梨子软烂,加入冰糖(用量看自己喜不喜欢甜),至融化
当当,完成
可以润肺,清肠。自己变得美美哒
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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