先将金针菇洗净 剪去根部 将水分挤掉
在托盘上铺上锡纸 在锡纸上刷上一层油 将金针菇平摊放入 洒上盐 依然 辣椒粉 在上层也刷点油
将金针菇放入烤箱内 设定温度 180度 时间约20分钟 上下两面烤
最终完成啦
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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