蒸米饭前放生番茄 橄榄油 黑胡椒 盐
米饭已经蒸好啦!
搅搅拌之后装盘就可以吃啦!不喜欢吃皮可以蒸熟后去皮更简单
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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