淘洗好大米后放入电饭煲内,倒入适量的水,比平时的水要少一些,因为蔬菜要出水。2.蔬菜粒牛肉铺在米上,西红柿上面切花刀后放在最上层,打入鸡蛋两个。3.食盐适量调味,橄榄油适量,再现磨胡椒粉适量。4.盖上盖子按下煮饭键,等待。
待煮饭键自动跳起至保温键,拔掉电源,余热继续加热,等余热散去,即可进行搅拌装盘。非常简单
成品,非常美味且省时间,营养均衡,想吃什么都可以放,非常棒的一种做法。
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活
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