乘热吃吧!好鲜啊~
菇类切好洗干净,滤干水(上面那个就是杏鲍菇也叫鲍鱼菇,反正就是这样子的)
鱼肉肠切片
平底锅入油烧热煸炒蒜蓉
炒出香味后放入鱼肉肠
再放入菇类,翻炒一下
放入半小碗水,中火大约5分钟左右
出锅前加入一点点盐,一点点糖,一点点白胡椒粉,再用菱粉(一小勺菱粉用冷水调匀,乘还没沉淀)勾芡
装盘享用
鸡肉肠的功效与作用含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
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