西红柿,元葱切丁用黄油炒,5分钟后加糖加盐关火
用面包巾机做成发醇面团大约250g
面团平铺在烤盘上,刷上披萨酱,撒上奶酪,再放上青椒丁,炒熟的肉丁,火腿丁,玉米粒,上烤箱上下火
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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