步骤1/7大米提前泡好比较好蒸
步骤2/7放碗碗里进蒸锅吧,电饭锅蒸粗来的不好吃。
步骤3/7水米比例2比1,南瓜切丁撒在米饭上。开蒸!
步骤4/7期间可以切点西红柿丁丁油炒一下,快成酱状立即关火注意期间神马都别放。
步骤5/7米饭应该蒸熟可好吧倒出来跟西红柿酱拌匀即可
步骤6/7红红白白黄黄很靓丽呀有木有,注意注意…期间我可连撮盐都木放。全程无调味品…原味咂巴起来比较香。
成品
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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