虽然煎炸的三文鱼比较香,不过烤制的可以更好地保留鱼肉的汁水,也更有益于身体健康!
三文鱼骨洗净切块并撒盐腌制
各类菌菇洗净切片
将菌菇铺于锡纸上,随后铺上腌制过的鱼骨
挤入柠檬汁
撒上黑胡椒(个人比较喜欢研磨的黑胡椒,更香)
淋上些许橄榄油
折好锡纸包后入烤箱烤制。200度,15分钟。
烤好的鱼骨
装盘!
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有