番茄上面用刀轻轻切一个十字,再拿热水烫一下,剥皮切丁。面里加水拌成面疙瘩(水不要一次加完,分两到三次,一次加一点)
步骤2/4锅内放油放葱花番茄翻遍至粘稠。
步骤3/4加入适量水少开,再加入事先搅拌好的面疙瘩,烧开。
步骤4/4最后一步啦,把香菜放进入,再加一点盐和味精搅拌一会就可以吃啦~
做早晚饭都很不错,方便营养又管饱
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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