嫩花生 冲洗干净,
放入锅中 掺入淹过花生的水量,再放入盐 (可以少放点味精),适量的干辣椒、八角、香叶,再开火煮〈时间看自己吃花生的熟度,可中途尝试差盐味可再放些盐〉最后开小火慢慢煮
煮好后,可把花生放在锅里焖一两个小时更入味再吃(\^O^/实在忍不住也可以先吃些呢,反正我是 馋得很 边煮边吃的)
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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