步骤1/4抓一把红豆,抓一把薏米,洗净
步骤2/4扔进锅中加水(热水会快些)
步骤3/4开锅转小火,定时99分钟,熟透
步骤4/4喝汤吃豆请随意,夏天可当一天的健康饮品,不加糖更健康!
去除身体湿气最好的汤
有的朋友选择晚上喝点小米汤,那么晚上和小米汤会长胖吗?这里小编就来给大家详细讲解
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
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