南瓜小米洗净加水烧开后转小火
经常搅拌以免糊底
最后一步用勺子把南瓜压一压,可以开吃了,喜欢甜可以放点糖啊
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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