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银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。

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难度简单 口味甜味 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

银耳 小半朵、 百合 适量、 枸杞 适量、 冰糖 1块

百合银耳汤的做法步骤

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