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红枣百合银耳汤

昨天妹妹送来了鲜银耳，我还是第一次见到。最近的雾霾天气，于是就想着熬一些红枣、百合、银耳这些食材有补气、润肺、滋阴补肾等作用。给家人补补啦！

cl铃儿
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难度普通

口味甜味

工艺炖

时间1-2小时

厨具电压力锅

营养信息详细信息>>

红枣百合银耳汤热量：86 千卡

脂肪：1.4克
蛋白质：10克
碳水化合物：67.3克

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食材主料/辅料

银耳适量、百合适量、红枣 4-8个、冰糖少许

红枣百合银耳汤的做法步骤

步骤1/5

将鲜银耳取出去掉根部后洗净待用。
步骤2/5

准备红枣、百合洗净后待用。
步骤3/5

将这几样食材放入电压力锅后，按自己需要的量加水。选择美容靓汤功能。
步骤4/5

功能结束后，等压力阀泄压后打开盖子加入少许冰糖就可以享用了。
步骤5/5

一碗糯糯的红枣百合银耳汤就熬好了。

小窍门

1、百合要提前泡一下，口感更好。
2、冰糖的多少依各家的口味决定，喜欢甜的多放，不喜欢少放一点。
3、电压力锅的功能按自己相应的功能来选择。

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