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食物热量
百合银耳汤的热量和减肥功效
百合银耳汤
热量：
146
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
13.2克
碳水化合物：
106.1克
钠：
88.8毫克
钙：
47毫克
铁：
5.1毫克
钾：
2098毫克
百合银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
总量
79
克
百合银耳汤热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
吃东西
73分钟消耗的热量
120
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热量146千卡,相当于吃东西73分钟消耗的热量120