先把各种水果切丁备用。
把奥利奥中间的奶油去掉,把饼干磨成粉备用
首先在玻璃杯里底部放进适量的麦片,也可以加自己喜欢的豆仁。然后再放奥利奥粉末,这两层都得铺平。再倒入适量的酸奶。再加上自己喜欢的水果。再倒入一点酸奶,让它自己流下去。最后在撒一点奥利奥装饰。
水果可以随便搭自己喜欢的
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
番石榴的食用方法方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加
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