牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美, 受人喜爱,享有肉中骄子的美称。
新鲜牛肉500g
将牛肉去掉筋膜,切成大块
锅中放冷水,将切好的牛肉放入冷水中
将锅放在炉子上慢慢加热,让牛肉中的血水出来
牛肉变色以后捞出,用水冲干净上面的血水沫
冲干净的牛肉,倒入锅中加入调料(酱油半杯,糖半杯,红酒半杯,鸡精)
用小火炖10分钟左右
炖制汤干,关火,加入咖喱粉,鸡精搅拌
搅拌均匀装盘即可食用。
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