由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。所以女士喝姜茶效果是非常好的！除此之外，都市人生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。 夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症）。这时及时喝点姜茶，有助于驱逐体内风寒。 总之，多喝姜茶好处多多的！
准备老姜、红糖
姜去皮切块放入料理机
打成姜泥
拌入红糖，盖上保鲜膜，水烧开后蒸30分钟左右
冷却后放入玻璃瓶密封保存
需要时挖一勺，开水即冲即饮，好处多多！
1、姜茶要早上喝，晚上千万不要喝。2、姜茶中的渣渣要一起喝掉，好东西千万别浪费！
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
