家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

杂粮养颜粥

多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....

雪峰儿22
11806人浏览 / 235人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺煮

时间1-2小时

厨具煮锅

食材主料/辅料

红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦. 适量

杂粮养颜粥的做法步骤

步骤1/5

把各种粗粮准备好备用。
步骤2/5

加在一起,淘洗干净。
步骤3/5

放入锅中,加水烧开。
步骤4/5

开锅后,改小火熬1个小时,各种豆类和米类都熟透就好了。
步骤5/5

营养的杂粮粥喝吧.....

小窍门

因为这几种杂粮比较难煮，要一起放入。

羹煮其它口味菜谱分类 >>

更多做法更多

你可能还喜欢更多

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有