优品首选的巴马杂粮纯天然,无污染,不使用化学肥料，它包括了黑米，黄金玉米，粳米和红米，养颜排毒的同时还具有补虚的功效，在加上大枣，美美的杂粮粥。。。
杂粮适量，洗净。
放到锅里大火烧开。
改小火熬1个半小时，汤浓米熟即可。
美美的养颜杂粮粥。。
好吃。。
但红枣的种类很多，大小、颜色也不尽相同，怎么挑选呢?挑选红枣的四个窍门识别优质红
此外,大枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚、鞣质、挥发油、13种氨基酸
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