步骤1/3葱切段 火腿切丁
步骤2/3鸡蛋打散加入葱火腿 拌匀
步骤3/3锅中放入适量油,加热后倒入拌匀的鸡蛋液,成块状后放入米饭。翻炒几分钟后出锅
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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