鸡蛋打散,倒入半碗面粉,搅合至无颗粒~
准备好蔬菜
倒入蔬菜, 虾仁,搅匀
先用油润锅,烧热以后倒出油,加入面糊~
出锅咯~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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