里脊肉切成片,过一下开水,虾,洗净,过开水,木耳泡发,切小片,枸杞,泡一下,山药切块
步骤2/4适量水,放入虾,里脊肉,姜片,大火煮开转小火,煮10分钟
步骤3/4放入山药,煮3分钟后放入金针菇,枸杞,木耳
煮大概4分钟根据个人口味放入盐,再放点香油,完工⊙▽⊙
此外,冰虾仁比鲜虾更容易保存,冻虾仁应挑选表面略带青灰色,手感饱满并富有弹性的那
宿疾者、正值上火之时不宜食虾体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性
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