花生米浸泡10分钟洗净、沥水。
冷锅冷油、小火同时放入花生米小火翻炒。
炒到锅里哔哩哔哩响(9成熟)时捞出控油,撒上砂糖、盐、
拌匀即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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