全部材料 20克一份 是一次的量
全部过滤洗干净
荷叶20克其实是很多的啦~
现在说一下各种中药的作用吧决明子:润肠通便 清热明目薏米:清热利湿 利小便 去水肿茯苓:利小便 去水肿荷叶:去水肿葛根:降血压
小火大约30分钟
好啦
用手指碾磨纯野葛全粉,能感觉到有粗纤维的就是比较纯正的野葛全粉,如果感觉像淀粉一
降糖降脂葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低
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