材料很简单。
把豆角切小条,西红柿切块。
细面放锅里蒸20分钟。
锅里放油,放西红柿放豆角,煮一会。
面蒸好了,拿手稍微抓一下。
把面放在锅里,搅拌,放锅里蒸。
蒸十分钟,出锅。
完成
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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