酵母用温水冲开和面,用盆盖住餳一会儿,这是餳后的。
锅里放油(多加些)炒鸡蛋,弄碎。甘蓝弄碎盐杀出汤,出汤以后,把甘蓝去水放入鸡蛋里,鸡蛋甘蓝盐五香粉葱花酱油。包子馅 ~
包完上屉,蒸20分钟左右(气上来5分钟,蒸包子15分钟)开锅包子完成 ~ !
蒸熟后的包子 ~
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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