原材料合影。
材料洗净加水,高压锅大火烧开,转小火10分钟关火。不开盖闷至锅凉。
倒出来就是这样了。
液体灌一壶,一天内当水喝完。
固体当粥吃一样有效。
薏米性寒,喝5天后停几天。停的这几天可以喝小米粥调脾胃。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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