家常蛋炒饭的花样做法,在普通的蛋炒饭制作过程中加入了虾仁一同炒制,便成了一道营养与美味兼得的蛋炒饭。
对虾去壳成虾仁。
葱切末。
热锅下油,打入鸡蛋。
用炒勺滑散。
再放入虾仁。
炒出虾油。
加入米饭和葱末。
翻炒至米饭颗粒分明,加盐调味关火即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
大虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物
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