新鲜排骨洗净斩块。
冬瓜削皮切片。,玉米洗净斩块。
花生提前泡发,将排骨花生玉米海底椰丢进电饭锅里煮。闻到香味时就放冬瓜,煮熟放盐和味满香调味即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
而海底椰的成熟度,需要挑选色透明的肉质,千万别买太硬的肉质,不然的话,就吃不到爽
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