把菜洗好,香菇用水焯一下。
把菜分别用少许油炒一下,每个菜都要放少许的盐。
调酱珍。
调好后的样子。
煎和单面点,不要煎的太老。
把菜摆好放在米饭上,中间放调好的酱。
把鸡蛋放在上面,撒上芝麻。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有