步骤1/4把鸡蛋打好,加入适量砂糖和准备好的牛奶。
步骤2/4用筛网把蛋液过虑,去除小泡泡
步骤3/4锅里水开了,把碗蒙上保鲜膜,先是大火炖十分钟,再小火炖五分钟。
放上芒果杏仁,美美的牛奶炖鸡蛋做好了。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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