准备面团料
将干酵母用水化开
把酵母液倒入面粉
加入水
和成软硬适宜的面团,封上保鲜膜,放温暖处发酵
面团发足胀大
下成等大的面剂
按成中间厚,周边薄的圆片
包入酸菜馅
收拢,捏出褶子
包好的包子略饧片刻
平底锅中倒入少量油,烧热,这火大,不留神烧过了
放入包子,略煎
加入适量水
迅速盖上锅盖
待包子长大,熟透即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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