把芒果切丁,胡萝卜切丁2.把蓝莓,芒果丁,胡萝卜丁放入沙拉盆中3.在空缺的1/4处倒入酸奶4.把煮熟的鸡蛋切一半浸入酸奶5.在鸡蛋周围嵌入腰果装饰6.享用健康美味吧
healthy dinner with mom
水果蔬菜按照自己的喜好可任意搭配,摆盘随意。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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