一袋牛奶放入碗中！
加一汤勺白糖！
2个鸡蛋，蛋清和蛋黄分开！
蛋清倒入牛奶中！
放入蒸锅蒸10分钟！
蛋清凝固就可以出锅了！
如果蛋清和牛奶比例1：1，就成了牛奶冻，和双皮奶，牛奶布丁一样！
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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