最近一直在减肥，就吃的比较清淡。银耳的膳食纤维可以促进排便还可以改善肤色，排毒养颜的。冰糖少放，甜了不利于减肥的
把银耳和金丝枣用温水浸泡，银耳泡三十分钟后后撕成小块，洗干净，金丝枣晚下锅，多泡一会。
水烧沸后加入银耳，大火煮五分钟，后改小火煮二十分钟。
金丝枣洗净，加入锅中
加入银耳在煮十分钟，关火。加入少量冰糖之后闷五分钟
大功告成，快和家人一起享用吧
冰糖记得要在起锅后加哦，这样少放糖味道也会比较甜。
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